Баш ауырыуынан доғалар
     Баш ауыртыуына һәр кем тейерлек зарланып ала. Баш ауыртыуына төрлө сәбәптәр: муйын остеохондрозы, елкә менән бәйле башҡа ауырыуҙар, юғары ҡан баҫымы, нерв күҙәнәктәренең ҡыҫылыуы, гипертония, төрлө ялҡынһыныуҙар, глаукома – һәм организмдағы башҡа сәбәптәр баш ауыртыуына килтереүе мөмкин. Баш ауыртыуын нисек дауаларға һуң?
     Дауалауҙың ысулдары төрлө. Ул һәр пациенттың хәленә, диагнозына ярашлы рәүештә билдәләнә. Ғөмүмән, дауалау ысулдарын бер нисә төркөмгә бүлергә мөмкин. Беренсеһе – медикаменттар менән дауаланыу. Икенсе ысул – массаж, физиотерапия һәм башҡа саралар ярҙамында дауалайҙар. Дөрөҫ һайланған дауалау күнегеүҙәре, етерлек күләмдә физик эш тә баш ауыртыуын баҫырға мөмкин. Шулай уҡ халыҡ медицинаһы ысулдары ла етерлек. Баш ауыртҡанда үләндәр, тамырҙыр, емештәр һәм башҡа нәмәләр файҙалана.

     Ә мөьмин-мосолмандар һәр тыуған көнгә шөкөр итеп, Алаһ Тәғәлә биргән ниғмәттәренә рәхмәт уҡып йәшәй. Тәҡүә мосолмандар тормош ауырлыҡтарында фәҡәт Аллаһының һүҙенә, Изге Ҡөръән Кәримгә таяналар. Сәләмәтлектәре борсоған ваҡытта ла, сүрә һәм аяттарҙан дауа, ярҙам эҙләйҙәр. Баш ауырыуҙарынан мөьминдәр дарыу эҙләмәй, тәһәрәт алып намаҙ уҡырға, үҙҙәрен өшкөрөргә ашыға. Бындай ысулдың ярҙамын, һис шикһеҙ, ысын күңеленән ышанған кеше генә тоя ала. Иң яҡшы шифа биргән доғаларҙың береһе булып «Фатихә» сүрәһе тора. Был доғаны уҡыр алдынан уң ҡулды баштың һыҙлаған еренә ҡуйып ете тапҡыр ошо сүрә уҡыла.
          Әғүүҙү билләәһи минәш-шәйтәнир-раджиим
          Бисмилләәһир-рахмәәнир-рахиим.
          Әл-хәмдү лилләәһи раббил-ғәәләмиин.
          Әр-рахмәәнир-рахиим.
          Мәәлики йәүмид-диин.
          Иййәәкә нәғбүдү үә иййәәкә нәстәғиин.
          Иһдинәс-сыирааталь-мүстәҡиим.
          Сыираатал-ләҙиинә әнғәмтә ғәләйһим ғайриль-мағдууби ғәләйһим үә ләд-дааллиин.

     (Рәхимле һәм Мәрхәмәтле Аллаһ исеме менән)
     Ғаләмдәр Раббыһы Аллаһҡа – маҡтау
     Рәхимлегә, Шәфҡәтлегә,
     Хөкөм көнөнөң батшаһына!
     Һиңә генә беҙ ғибәҙәт ҡылабыҙ, Һинән генә ярҙам һорайбыҙ!
     Беҙҙе хаҡ юлдан алып бар,
     изгелек күрһәткән бәндәләрең юлынан.
     Асыуыңа тейгән, аҙашҡан кешеләр юлына төшөрмә!

     Аллаһ Рәсүле салләллааһу ғәләйһис сәлләм дә баш ауыртҡанда ошо доғаны уҡырға кәңәш итә ине:
    بِسْمِ ﷲِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیمِ بِسْمِ ﷲِ الْكَرِیمِ وَأَعُوذُ بِاللهِ الْعَظِیمِ مِن شَرِّ كُلِّ عِرْقٍ نَارٍ وَمِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ.
     «Бисмилләәһир-рахмәәнир-рахиим. Бисмилләәһил-кәриим. Үә әғүҙү билләһил-ғәҙыим миң шәрри күлли ғиркиын нәәри үә миң шәрри хәррин-нәәәр».
     «Рахман үә Рәхим булған Аллаһ исеме менән. Кәрим булған Аллаһ исеме менән. Һәр төрлө ауырыуҙың зыянынан һәм тамуҡ уты насарлығынан бөйөк Аллаһыға һыйынам». 

     Аҫта Ҡөръән Кәрим китабынан баш ауыртҡанда шифа килтерә торған сүрә һәм аяттар.

                                                                    لَّا يُصَدَّعُونَ عَنْهَا وَلَا يُنزِفُونَ
     «Ләә йүсаддәғүүнә ғәнһәә үә ләә йүңзифүүн»
     Ул эсемлектән баш та ауыртмаҫ, хәл дә бөтмәҫ.
(от которого не болит голова и не теряют рассудок). Әл –Ваҡиға сүрәһе 56/19.
                                                                                        أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ
                                                                                  حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ
                                                                                 كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ
                                                                             ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ
                                                                       كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ
                                                                                  لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ
                                                                         ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ
                                                                    ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ
     Бисмилләәһир-рахмәәнир-рахиим.
     1. Әлһәәкүмүт-тәкәәҫур
     2. Хәттәә зуртүмүл-мәҡаабир.
     3. Кәлләә сәүфә тәғмәлүүн.
     4. Ҫүммә кәлләә сәүфә тәғләмүүн.
     5. Кәлләә ләү тәғләмүүнә ғилмәл-йәҡиин.
     6. Ләтәрауүннәл-джәхиим.
     7. Ҫүммә ләтәрауүннәһәә ғәйнәл-йәҡиин.
     8. Ҫүммә ләтүс'әлүннә йәүмә'иҙин ғәниннәғиим.

          1. Ярышып байлыҡ йыйыу һеҙҙе әүерәтте, үҙенә ылыҡтырҙы
          2. Ҡәберҙе барып күргәнгә ҡәҙәр.
          3. Юҡ шул, белерһегеҙ әле!
          4. Тағы юҡ! Белерһегеҙ!
          5. Юҡ, шикләнмәҫтәй итеп, ысынын белер булһағыҙ...
          6. Һеҙ, һис шикһеҙ, ут күрерһегеҙ!
          7. Ап-асыҡ күҙ менән күрерһегеҙ!
          8. Шунан ул көндө һеҙҙән донъяла ваҡытта Аллаһының ниғмәттәренән һорарҙар. Сүүратү-Ттәкәәҫур, 102.

    قُلْ مَن رَّبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ قُلِ اللَّهُ قُلْ أَفَاتَّخَذْتُم مِّن دُونِهِ أَوْلِيَاءَ لَا يَمْلِكُونَ لِأَنفُسِهِمْ نَفْعًا وَلَا ضَرًّا
     Бисмилләәһир-рахмәәнир-рахиим
     «Ҡуль мар-раббүс-сәмәәүәәти үәл-ардыи ҡулил-ләәһү ҡуль ә фәттәхаҙтүм миң дүүниһии әүлийәә'ә ләә йәмликүүнә ли'әңфүсиһим нәфғәү-үә ләә дарраң... »
     Әйт: Күктәр менән Ерҙең Раббыһы кем? – тиең. Әйт: Аллаһ – тиең. Әйт: Һуҡыр менән күҙлене йәки ҡараңғы менән яҡтыны сағыштырып буламы? – тиең. Күк Күкрәү, 13/16.
                                                                                                  كهيعص
                                                                           ذِكْرُ رَحْمَتِ رَبِّكَ عَبْدَهُ زَكَرِيَّا
                                                                                    إِذْ نَادَى رَبَّهُ نِدَاءً خَفِيًّا
         Бисмилләәһир-рахмәәнир-рахиим
        1. Кәәф һәә йәә ғәәйң саад.
        2. Ҙикра рахмәти раббикә ғәбдәһү Зәкәриййәә.
        3. Иҙ нәәдәә раббәһү нидәә'ән хафиййәә.

     1. Кәф һа йа ғәйн сад
     2. Раббының Үҙ ҡоло Зәкәриәгә күрһәткән рәхмәтен иҫкә төшөрөү. Раббыһына ул йәшерен үтенес менән өндәште.
     3. Ул: Эй, Раббым! Минең быуындарым бушаны, башымды ап-аҡ сал алды. Мин. Раббым, һиңә доға ҡылып, бәхетһеҙ булманым. Мәрйәм сүрәһе 1-3 аяттар.

                                                       فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ
     «Фәстәджәбнәә ләһү үә нәджжәйнәәһү минәл-ғамми үә кәҙәәликә нүңджилмүьминиин».
     Беҙ уның доғаһын ҡабул ҡылып, хәсрәттән ҡотҡарҙыҡ. Иманлы кешеләрҙе Беҙ шулай ҡотҡарабыҙ. Пәйғәмбәрҙәр сүрәһе, 21/88 аят.

                                   فَسَتَذْكُرُونَ مَا أَقُولُ لَكُمْ وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ
                                             فَوَقَاهُ اللَّهُ سَيِّئَاتِ مَا مَكَرُوا وَحَاقَ بِآلِ فِرْعَوْنَ سُوءُ الْعَذَابِ
     1. Фәсәтәҙкүруунә мәә әҡуулү ләкүм үә үфәүүиду әмрии илә-ллааһи иннә-ллааһа басыиирум-бил-ғибәәд.
     2. Фәүәҡааһү-ллааһу сәййи'әти мәә мәкәруу үә хәәҡа би'әәли Фирғәүнә сүү'үл ғәҙәәб.
     Минең әйткәндәр иҫегеҙгә төшөр! Мин үҙ эшемде Аллаһҡа тапшырам. Ысынлап та, Аллаһ Үҙенең ҡолдарын күрә! – тине
     Аллаһ уны тегеләр ҡорған мәкерҙең яуызлығынан ҡотҡарҙы, ә Фирғәүен нәҫеле эләкте яман язаға. Ғафир сүрәһе, 40/44-45.

                                               وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
          فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَى لِلْعَابِدِينَ
     «Үә Әййүүбә иҙ нәәдәә раббәһүү әннии мәссәнийәд-дурру үә әңтә архәмүр-рахимиин.
Фәстәджәбнәә ләһү фәкәшәфнәә мәә биһи миң дурриү-үә әәтәйнәәһү әһләһү үә миҫләһүм мәғәһүм рахмәтәм-мин ғиндинәә үә ҙикраа лил-ғәәбидиин».
     Әйүпте лә (ҡотҡарҙыҡ). Раббыһына ялбарып: Миңә бәлә килде, ә Һин шәфҡәтлеләрҙең шәфҡәтлеһе! – тигән сағында.
     Беҙ уға яуап биреп, бәләнән арындырҙыҡ. Үҙебеҙҙең рәхмәтебеҙ, ғибәҙәт ҡылыусыларға иҫтәлегебеҙ итеп, Беҙ уға ғәиләһен, йәнә туғандарын бүләк иттек. Пәйғәмбәрҙәр сүрәһе, 21/83-84.